随着历史的推移，越来越多的文献记载和考古发现，为我们揭开了后宫生活的神秘面纱。
根据《清宫档案》记载，每位妃嫔每天可以分到12斤肉，这个数量足以让现代人咋舌。
事实上，这12斤肉并非妃嫔一人独享，而是包括了伺候她的宫女、太监的份额。
那么，这些肉都是从哪里来的呢？御膳房可以说是后宫的中央厨房，每天提供各色食材，其中以猪肉、牛肉、羊肉为主，偶尔还有一些野味，如鹿肉、兔肉等。
在冬季，会提供更多的牛羊肉，因为这些温补的肉类可以御寒暖身；而在夏季，会多些清淡易消化的白肉，如鸡肉、鸭肉等。
宫廷菜讲究色、香、味、形俱佳，光是肉的烹饪法就有多达百种，可谓百肉千面。
如用酱汁腌制的宫保肉丁，香辣爽口；用蜂蜜烧制的金钱肉，甜美可口；用小火慢炖的东坡肉，肥而不腻……每一道菜都凝聚了厨子们的智慧和心血。
雕刻精致的点翠糕，美轮美奂……这些糕点，既可充饥，又可解嘴馋，是妃嫔们的最爱。
不过，后宫妃嫔们的饮食也不是完全放纵的。她们要遵循一些饮食禁忌，以保持身材和健康。
如忌食生冷、辛辣之物，以免伤了脾胃；忌食螃蟹、河豚等寒凉之物，以免损了气血。
同时，妃嫔们还有一些饮食习俗，如每逢初一、十五吃素斋，以示虔诚；每逢节日，享用应季的特色美食，以增添喜庆。
一顿丰盛的早膳过后，等待她们的，或许是一天的学习和练习，或许是针线活和刺绣，或许是赴宴和应酬……
除了饮食，后宫妃嫔们的日常生活也有诸多讲究。她们的一举一动，都要遵循宫规和礼仪，稍有不慎就可能招致责罚。
在后宫，妃嫔们的作息时间很有讲究。根据记载，她们要在卯时(早上5-7点)起床，午时(中午11点-下午1点)小憩，酉时(下午5-7点)就寝。
这个作息表，比一般人要早很多。之所以这样安排，是为了配合皇帝的起居，随时准备侍寝侍餐。
宫里有专门的教习，负责传授这些技艺。妃嫔们就像是在皇家学院里求学一样，日子过得紧张而充实。
后宫里也不乏些调皮捣蛋的妃嫔。她们为了打发时间，私下里串门聊天，讲些宫闱秘事，消遣八卦。
这是因为，妃嫔之间串门，很容易滋生党争和阴谋。历史上，不乏因妃嫔串通作梗而酿成大祸的例子。
雍正年间，太子胤礽的生母赫舍里皇后，就因为经常和其他妃嫔串门，讨论立储事宜，被雍正帝削去妃位，终身禁闭。
后宫妃嫔们的一言一行，都离不开宫女太监的服侍。这些下人，是妃嫔们生活的重要配件。
每位妃嫔身边，往往配有几名至几十名宫女太监，负责打扫、洗衣、梳妆、传话等杂务。
乾隆年间，令妃的贴身太监小德张，就曾凭借令妃的宠信，在后宫呼风唤雨，结党营私。
据《清稗类钞》记载，小德张每逢令妃生日，收受的贺礼能堆满几间房，其声势之大，令人咋舌。
在那些烟雾缭绕的屏风后，在那些轻声细语的耳语中，很多故事正在徐徐展开……
在那个信息闭塞的年代，后宫妃嫔们如何打发漫长的时光呢？除了学习技艺，她们还有一个共同的爱好，那就是备物解闷。
这些物品，种类繁多，风格各异，既有贵重的珠宝玉器，也有精巧的机关盒子，还有一些稀奇古怪的小发明，如会唱歌的鸟笼、会吐烟的小人等。
据《清宫档案》记载，她的藏品中有一件万花筒，外观是一个巴掌大的圆筒，里面装有各色碎玻璃。
转动筒身，透过镜头往里看，五彩缤纷的图案就会不断变幻，如同万花齐放，煞是好看。
除了这些价值不菲的藏品，后宫妃嫔们也有一些接地气的玩物。如她们喜欢玩一种叫灯谜的游戏。
谜题多是些巧妙的词语游戏，如胭脂鱼(谜底是脂粉)、风里云，云里风(谜底是鳞)等，既考验知识，又考验机智，很能激发妃嫔们的兴致。
有的妃嫔喜欢收藏古董字画，玩赏鉴别；有的妃嫔喜欢焚香品茗，修身养性；有的妃嫔喜欢养花弄鸟，亲近自然……从她们的解闷方式中，可以管中窥豹地了解一个人的性情。
雍正的皇后钮钴禄，就以冷静理智著称。她最爱收藏古玉，尤其是那些纹饰精美、寓意吉祥的玉佩。
每当把玩这些玉器，钮钴禄就会沉浸在那种高雅脱俗的意境中，暂时忘却后宫的是非恩怨。
相比之下，乾隆的贵妃香莲则显得活泼开朗。她酷爱江南风物，宫中陈设了大量苏州园林的盆景花卉。