“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这估计是很多人都有听说的一句话。而且在现实生活中，确实不少人也是这样做的。并且还有很多人用枸杞来泡酒，或者是在煮菜、煲汤的时候，也会放一把枸杞。
那大家可有听说过“离家千里，别吃枸杞”这句老话呢？说的是一个男人，离家远的话，那就千万不能吃枸杞。那为什么不能吃枸杞呢？枸杞有哪些危害呢？我们一起来了解一下！
在了解这句谚语之前，我们有必要先来了解下枸杞，别看枸杞在日常生活中常见，很多人也常吃，但是对它却并不了解。
枸杞是茄科枸杞属多年生木本植物，这是我国土生土长的一种植物，并且分布广泛，多数集中在南方地区，只因枸杞喜光、喜冷凉气候，耐寒，在干旱荒漠地仍能生长，常生于山坡、路旁或村边。
关于这种植物之所以取名叫枸杞，李时珍在《本草纲目》中也有解释：“枸杞为两种树的合名，如枸棘，茎如杞柳之条，故兼名之曰枸杞。”
这里也说明了枸杞的特点，那就是塔吊枝条细弱，看起来像枸棘，而茎条弓状弯曲或俯垂，淡灰色，如杞柳之条，所以就得名“枸杞”。
而且从古至今，枸杞都是一种很重要的中药材，在古代的很多医学典籍都有记载，比如在《神农本草经》就把枸杞视为上品。
而李时珍的《本草纲目》中记载了：枸杞久服坚筋骨，轻身不老。在《本草汇言》称它“非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。”
古人认为，枸杞以滋补营养为主，既能祛病，又能强身健体，延年益寿，无副作用。在古人心目中，枸杞在强身健体、延年益寿方面，是十全十美的极品。
因此在民间也称它为“生命之果”。后来传入国外之后，还被誉为“东方神草”，极具神话色彩。
这也主要和民间的一些传说有关，其中在盛唐时期，随着丝绸之路的开通，很多西域的商贾也来大唐。其中有一天，一个西域的商人在街上，看到一个女子在打骂一个老人。于是就上前去制止。可是这个女子却说：我训自己的孙子，与你何干？”
这个商贩听了更是大惊失色，后来经过了解才知道，原来这个女子都已经200岁了，而老汉确实是她的孙子，现在也已经100岁了。而之所以女子责骂他，就是因为他不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。
商贩听了就打听他们吃的是什么草药，女子也不保留说是四季吃枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
既然如此，那为什么说男人离家太远，却不能吃枸杞呢？这句俗语的原句是：去家千里，勿食 萝摩 枸杞。
指的是男人离家远行，不可食用萝摩、枸杞等壮阳补药，以防纵欲伤身。当然了，这个是字面的意思，其更深层的含义，是在提醒男人在外面，要洁身自好，不能纵情色欲，这样反而伤身体，甚至还会惹火上身。
而且需要注意的是，枸杞虽然好，但是也是不能乱吃，不是所有人都是适合吃的。就算是一些中年人食用，也需要对症下药。
其中阴虚人群就不宜食用，这样容易导致上火。这主要是因为枸杞性甘、温和，可用量过度能造成上火。尤其是生吃时，更应减少用量。
另外还要注意，就是吃枸杞也不是越多越好，有些人吃了枸杞以后会出现流鼻血、上火、眼睛红胀等情况，就是因为食用过量了，一把一个成年人，每日食用枸杞的量不宜超过12克。如果是干嚼的线克。
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