流量时代，从大厂（大型互联网公司）离职已不再只是一种职业生涯的变动，在社交平台上，这一行为更演变成一场全方位的自我表达，大厂离职博主也顺势成为又一自媒体新赛道。在社交平台，类似于前某大厂运营/产品经理员工、N年MKTter（市场营销专员）等“工龄前缀+互联网大厂”式的标签加持，俨然已经成为一种流量密码。然而，随着这一赛道日渐拥挤，一些问题也显现出来。一些大厂离职博主抱怨笔记内容被搬运、被抄袭，甚至工牌照片也被盗用。
“这是我去公司的第1239天，我会在9：30准时到公司，开始处理永远干不完的工作……我觉得自己在为一个无法享受的生活而奋斗。”vlog中，博主西南自述道。今年4月中旬，西南发帖《大厂8年，谁也别劝，反正今天我会辞职》，宣告自己正式离开职场。在此后仅仅两个月的时间里，“新手”西南的小红书账号粉丝数急速增长，增加了超过6600人。
辞职之前，西南在一家头部互联网公司担任产品经理。提起离职原因，西南想得很透彻：“一个人，除了睡觉以外，有3/4的时间都是在工作，但目前业务增长空间有限，无法带来增量的价值感。”她说，在内卷的环境下，人们很容易变成追求效能的工具，这种状态会带来深深的疲惫和倦怠。她不想用看似稳定的工作买断自己生活的可能性。因此，她果断选择了裸辞，探索自由职业，并在闲暇时刻投入自媒体工作。
如今，西南的社交媒体账号描述着“大厂10年产品”“提前退休/半吊子自由职业”“体验式人生，不上班活法”的标签。她的内容不仅局限于职场经验分享和实用干货，还包括家庭财务规划、消费观念和女性成长的话题探讨。
不同于西南的新进场身份，另一位博主茶仔可称为最早一批冲入大厂离职博主赛道的人。考古茶仔的社交账号，早在2021年，她就开始发布有关“大厂离职”的帖子。
在2023年的一则离职吐槽帖中，她直言不讳地描述了过去工作中的高压氛围和PUA，“大部分打工人即使是受气了也不敢说，我感觉以前大家普遍对大厂带有一层厚重的‘滤镜’。”
真实而激烈的“吐槽”让她迅速收获了一波社交媒体流量，她的职场抱怨帖一经发布便赢得3428个点赞。而同一周，茶仔发布的其他帖子，发帖点赞量都没有过千。
“大厂离职员工”的头衔，确实为茶仔带来了一些流量，再加上茶仔曾在大厂的商业化部门工作过，所以也具备运营社交媒体账号的技能和运营经验，“社交平台考验的就是你的封面标题吸不吸引人，大厂离职这种tag（标签）算是一种流量密码。”
目前，茶仔的小红书账号每周的涨粉量最高能到1000多人，最低时也有400多人，她的创作内容不再局限于职场议题，而是涵盖了护肤、女性成长等多个领域。“这些不仅是我特别关注的话题，也是我的粉丝们会感兴趣的内容。”
账号运营一年后，2022年茶仔就开始接广告，实现流量变现，不过那时，她并未考虑到未来会依靠自媒体赚钱。到2023年6月，她的广告价格大约是三至四百元一条。随着账号整体数据的提升，目前拥有2.8万粉丝的茶仔，一条广告的报价已上涨至5000元。
和西南、茶仔一样，最近几年，随着降本增效和内卷化现象的加剧，很多人或主动或被动离开了大厂。其中，不少离职者不约而同地将目光转向自媒体，成为了“大厂离职博主”。越来越多的年轻人不再将离职视为一件私事，而是将其作为互联网人设塑造的起点。
这些博主们利用“大厂离职”这一热门话题吸引流量，开辟了多样化的内容赛道，包括职场经验分享、美妆、时尚穿搭、个人成长等领域，并通过知识付费、产品推广、直播销售和咨询服务等方式实现身份转型和收入变现。最近，这一群体备受热议。原因在于，有媒体统计，近半年的时间里，某生活类社交平台上，“我离职了”的线亿。
北青报记者也发现，“大厂裸辞”的线万，而在一些大厂的话题下，最热门的帖子内容也无一例外都与离职有关。裸辞、离职、大厂等词已经成为新的流量密码。细看这些帖子的路数，“100个赞就从大厂离职”“恭喜这位女士脱离工作苦海”“裸辞后在大理做民宿管家”分别对应着离职预告、喜提离职和裸辞后续，如此遵照时间顺序的三步走模式也似乎成了一种惯例。每一步都被赋予了戏剧化和仪式感，吸引着大量网民的围观和讨论。
在茶仔看来，这样的三步走模式恰恰与受众关注离职博主的意图相呼应，“人们关心的焦点在于这些人为何选择离开大厂？他们接下来会去哪里？未来会从事何种职业？”
当前，“大厂离职”话题在自媒体圈引发了极大的关注和竞争，虽然同类博主数量激增，但背后的竞争焦点已不再是“离职”本身，而是各自的自媒体创作实力。“一个人总不可能一直离职，对吧？”茶仔说，大厂离职博主火爆一时的背后，要面对的真正挑战在于内容的持续创造能力。“即使一时获得了几万个赞，若缺乏内容支持，粉丝的黏性难以持久，他们只会短暂停留，不会长期关注。”
西南的观点与茶仔不谋而合，西南直言，大厂背景的离职博主赛道表面上看似热门，实际上性价比远不及职场。“这一赛道并不好闯。”
目前，西南保持着每周两至三篇的内容更新频率，从主题确定、脚本撰写到拍摄、剪辑、发布，每一个视频的制作都耗费大量精力。若涉及广告合作，还需她进行繁琐的商务洽谈。同时，账号运营和数据分析也不可或缺。
在西南看来，尤其是那些出身自大厂的人，更倾向于追求投资回报率。“但自媒体的现实是，经过长时间努力制作的内容，最终可能未能达到预期的数据效果。”她提到一个标题为“轨道or旷野”的vlog，制作耗时近五天，但最终点赞仅有30个，远低于预期，相应地，自媒体收入也难以保持稳定。
正因如此，西南十分不建议小白盲目地将离职博主作为主业。现在，西南在自媒体以外，还承接产品设计和企业咨询等订单。“我一定不会把所有筹码都压在自媒体上，如果对这个事情抱有太多的期望，最终可能会让我很受挫。”
在大厂离职博主赛道日益饱和的背景下，已经有人另辟蹊径，解锁了一个更加细分且小众的赛道——成为大厂离职博主观察员。从5月30日起，Daniel投入了近一个月的时间，深入观察了25位博主，并撰写了25篇观察日记。
在对茶仔的观察日记中，Daniel总结道：“如果你把她2021年至今的260条笔记全部看完，你就读完了一本书：《应届生在xx整顿职场》，在这本书里，我看到了一个女生三年来的成长。”接下来，他详细梳理了茶仔的实习经历、工作经验，并对她的职场见解和自媒体风格进行了深入分析。
其实Daniel目前也是某大厂的一位在职员工。或许是受工作习惯影响，他的观察日记写得十分有逻辑和规整。Daniel“看号”首先会梳理出大厂离职博主的基本信息、离职原因、内容赛道，然后给出账号“诊断”和建议。
对于大厂离职博主赛道的新变化，Daniel显得十分敏锐。他表示，过去都是初阶或非核心岗位的离职博主居多，比如商业化或运营岗，但随着大厂某些业务的重大调整，越来越多高阶员工开始涌入这个赛道，“有些离职博主甚至是以前管理几十个人的leader。相比初阶员工，他们账号提供的干货更多，不过在情绪价值以及网感等方面，他们未必能更胜一筹”。
一些大厂离职博主会主动私信Daniel求“观察”，还有人迫不及待想被分析账号，不过这些要求都被一一回绝。
戏剧性的是，更有一位大厂离职博主竟然反向观察Daniel，并把观察笔记发在公众号上，后来那篇文章还成了爆款。
截至目前，Daniel的大厂离职博主观察员账号已拥有9000多名粉丝，Daniel表示，他的“观察工作”依然是业余爱好，目前并未制定任何商业变现计划。
随着大厂离职博主赛道关注度的提升，一些问题也在滋生。“炒作”离职可以说是最为普遍的现象。一些离职博主为了追求更广的传播效应和点击率，常常会夸张甚至虚构事实，甚至在不同的笔记中对自己的离职原因、工作历程甚至毕业院校进行不一致的描述。
此外，文案抄袭和搬运的情形也并不罕见，比如，网友嘉嘉曾意外发现自己的工牌照片被陌生人盗用，用于虚假发帖。嘉嘉的原始照片中，她单手拿着字节跳动的工牌，挂绳巧妙地遮挡了名字，而下方花朵图案的马赛克则遮掩了人像。
在她的原始帖子中，嘉嘉写道：“听说晒字节工牌能涨1000粉……接下来会跟大家分享四年电商大厂工作经历，改简历、内推、面试经验，有问必答。”数据显示，点赞数为0、收藏数为1。
而在嘉嘉挂出的“揭露帖”中，对方使用了与嘉嘉相同的照片，仅在处理上进行了放大和剪裁，并直接复制了嘉嘉的笔记大标题至工牌之上。配文则是“字节7年……今天恢复自由了……你们加油，我要去看世界啦！”讽刺的是，这篇帖子的点赞、收藏和评论数都达到了一两百，比真实帖子的数据更漂亮。
除上述两种情况之外，另一大问题是博主身份的真实性难以确定。Daniel也提到，由于他从不主动私聊博主，平时观察和分析材料也仅限于已有的笔记内容，因此存在信息真实性无法核实的问题。
实际上，由于许多大厂离职博主发帖时都会附上一张工牌照，以至于有人调侃，大厂员工离职流程的最后一步，是把工牌晒在社交平台进行全网公告。
工牌照似乎成为证明大厂身份的最有力象征，但像嘉嘉一样的打假案例却揭示了其背后的真实性问题。
北青报记者发现，某二手交易平台上，有很多原版定制大厂工牌的链接，记者以买家的身份咨询，商家称下单定制只需发送照片、名字、部门，1比1原版定制，标价一套150元，包括挂绳、工牌和卡套，当天发货。制作前，会做版跟买家二次确认。对于工牌的来源，卖家宣称是“内部正品”。
随后，北青报记者问商家要了此前制作出的工牌实拍图，做工细致到挂绳上的logo呈现出凹凸感，肉眼很难辨别真伪。
另一家同样提供大厂工牌定制服务的商家声称，一部分人买定制工牌是想用于个人收藏把玩，“很多人说离职了买个纪念一下”。
随后，当北青报记者明确表达出想要做离职博主晒图用时，卖家直言，“晒图可以省点钱直接找大神P图，我看有些人晒的图也看不出真假”。
实际上，工牌造假、搬运文案凹人设等问题已经对大厂离职博主赛道带来了负面影响，一些货真价实的博主也因此被误伤。
作为赛道里的头部博主，茶仔的身份其实也曾遭受质疑。“有一个博主说我身份造假，说我一会儿在京东，一会儿在滴滴，一会儿在字节，人设乱七八糟。”她解释道，自己曾在这三家公司分别实习过，并且最终通过校招留在了字节，成为正式员工。“听说过某些MCN公司涉嫌制造假大厂员工身份，但这一乱象现在导致我们真实的离职博主也陷入无法自辩的困境。”
在西南看来，大厂身份之所以有光环，是因为这一身份背后象征着一个人的专业、经验、能力和努力。因此，借大厂的身份背书无可厚非。不过，离开职场后的存活则要靠个人持续的学习和积累。同时，当下各个自媒体平台上充斥着各种声音，是非对错更需要受众们进行辩证思考，谨慎甄别。