河北读者王先生咨询：我前几天在运动的时候不小心把脚给崴了，脚腕红肿。奶奶用栀子、当归、红花三种草药，捣碎后，用白酒搅拌，为我敷在肿患处进行处理。干了后，再往上浇白酒，浸湿药物。请问专家，这样做有用吗？
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献教授解答：生栀子粉外敷，具有消肿止痛、化瘀、活络、抗炎、抗渗出之功效，对各种跌打损伤、急性挫扭伤后局部肿痛，很有效果。红花和当归，均为补血、活血的药物。三者与酒搭配，活血通经的效果更好。使用时适当抬高患肢，局部尽量制动休息。每12~24小时更换药物一次。一般治疗一次后，肿胀疼痛明显缓解；2～3天后肿胀消退。要注意的是，一般舒筋活血药在急性外伤24小时内不宜外用，因其易加重皮下渗出，致使局部肿胀更甚，而栀子粉外敷却无此弊端。如果患处有破溃者，暂不宜使用。▲
冬天对这些人来说是个坎！有几点必须要注意很多人都听过，老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。不管是研究数据，还是专家分析，事实也的确如此。【详细】
温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节，广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒，我们要重视调养自己的情绪，宜吃温润益肾的食物，亦可配合药膳进行调养。【详细】