当归是一种常见的中药材，具有滋阴补血、调节内分泌的作用，能够改善更年期的症状。但需注意的是，如果出现明显的月经紊乱或其他并发症，则应在医生指导下用药。
更年期患者可遵医嘱服用雌激素类药物缓解症状，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
对于处于更年期的女性来说，饮食调理与生活方式调整同样重要，建议均衡饮食，避免高盐、高糖食物，并保持规律运动，有助于平稳度过这一生理阶段。
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