夏季里一些不起眼的“香草”，其实是养生好物，它们不仅能防病治病，还十分美味。夏季为什么要选“香草”来养生呢？本期节目专家提示：它们大多具有芳香辟浊、化湿醒脾的功效。

　　除此之外，夏季正是“香草”类草药最“鲜”的时候。与干品相比，鲜药药汁润燥力更强，药汁起效也更快，那么夏季可以选择哪些香草呢？敬请关注本期《夏季尝鲜享康宁-1》

　　夏季高温潮湿，人体会出现很多不适的小症状，比如食欲不振、全身发紧、手指发胀等。今天做客节目的药学专家曹主任带来能够缓解症状的三种“香草”，它们看上去甚至长得都很像，功效却有所不同，到底哪些香草可以缓解夏季不适症状呢？

　　这三种长相类似的“香草”，一种是石香菜，一种是荆芥，还有一种叫香薷。它们都是药食同源的药材，不仅缓解症状，而且还非常好吃，比如河南有名的石香菜蒜汁捞面，大盘荆芥，以及传承千年的香薷饮。它们都是如何制作的呢？

　　曹云松：北京中医药大学东方医院经开院区；周三上午肾病科门诊周四下午失眠专病门诊

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