编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编整理的健康生活小窍门吧！
家里摆上几盆观赏性强还可药用的植物，平常有个小病小痛皆可自行解决，多好。
金银花：金银花性寒，清热解毒、气味芳香，对于由内热引起的咽喉肿痛等疾病有显著疗效。一般以花入药，花摘下后晒干保存，以后泡水喝的时候随取随用。
薰衣草：用薰衣草制作的薰衣草精油能够镇静舒缓神经，对提高睡眠质量有很好作用。自己种的薰衣草可将其干燥后做成香包置于衣柜中，驱虫抗菌，做成的枕头则有助于睡眠。
洋甘菊：和大多数菊花茶一样，晒干的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能够降火明目。此外，其对于肌肉紧张、双眼疲劳、情绪不佳、消化不良等也有很好的舒缓作用。作为护肤品的主要成分，洋甘菊还可以改善敏感性肌肤。[全文]
室内养点花草，赏心悦目，还净化空气，但大家最好遵循以下原则，以免伤了健康。
不要养太杂。花草都有一定的代谢途径，有的白天吸收二氧化碳，夜晚放出氧气，比如仙人掌；相反，有些则会在夜间呼出二氧化碳，出现与人争氧的情况。最好的办法就是别养太多、太杂，并在买之前咨询专业人士。
太香的别放卧室。太香的花会在夜里释放香气，短期虽影响不大，但时间久了不利健康。比如，郁金香、百合的花香可能会令人兴奋，使本来睡眠就不太好的老人失眠；夜来香会使人的血压升高，让有心脏病、高血压的人闻后感到胸闷气短。此外，薰衣草、玫瑰等都属于味道较重的花，卧室最好少放。[全文]
大家都知道花费时间清理地板、灶台等“明显”的地方，却忽视了“隐藏”起来的卫生死角。英国《每日邮报》近日总结出“4个常见的清洁失误”，提醒大家注意。
失误1：不每天清水槽。水槽是大肠杆菌、沙门氏菌等细菌滋生的完美环境，会污染食物或厨具，导致家人生病。大多数人清洁水槽的频度都不达标，建议每次洗完菜或碗筷后，用海绵和中性温肥皂水彻底清理水槽。[全文]
人们在收藏衣服时，为预防虫蛀，常用樟脑丸。市场上出售的樟脑丸是从煤焦油中提炼出来，其化学成分是“萘”。“萘”对人有强致癌作用，而中药细辛既安全，也有防衣物虫蛀的效果。[全文]
2.优先选择天然成分。洗衣服最好选天然皂粉，防晒霜或护肤品建议选绿茶、芦荟等天然植物萃取的。孩子和孕妇尤其要注意。
3.选香味舒适淡雅的。气味太香的护肤品大多含有合成香料，化学成分复杂。而且很多产品会加精油提升功效，可由于天然精油价格很高，考虑到成本问题，有些厂家通常会使用廉价的合成香料。因此，购买时可通过闻味道，看香味是否舒适淡雅来判断产品质量的好坏。[全文]
首先牙刷放在窗边会比较好。牙刷主要是放在卫生间或抽屉里，湿气比较重，通风也不是很好，刷毛快速细菌也会繁殖。将牙刷放在通风及日照充足的窗边的话有干燥及紫外线消毒的效果。
牙刷最少要3个月换一次。根据刷牙的方法及强度，牙刷的寿命会有些许不同，然而不是刷毛被完全磨损摩擦牙龈的线个月为替换周期的话比较合适。准备两个牙刷选择干燥的刷牙轮流使用也是一个不错的方法。[全文]
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