这个时期，很容易出现春困、心情不爽朗的情况，很多会养生的朋友纷纷喝起了【春茶】。
今天郑郑也请教了碗家的营养师，针对春天里容易出现的“春困”“心情郁闷”“上火”等问题，推荐了相对应的【春茶饮】。
茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛。
茉莉花茶的巧配：【枸杞茉莉花茶】，枸杞具有滋补肝肾、补血养颜的功效；茉莉花疏肝解郁，女性在春天喝更好。
对多种致病菌有抑制作用，可帮助缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，还有助于凉血止痢、利尿养肝。
性偏凉，有清肝明目的作用，还可帮助下火、排毒、清热、消肿等，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。
需要注意的是，金银花茶和菊花茶都属于偏寒的茶，虚寒体质和女性月经期内尽量少喝。
这类人稍微吃点生冷偏凉的食物就会感到胃不适，胃痛，冷痛感，消化不好，易出现腹泻。
陈皮巧配：【陈皮+熟普洱】，陈皮的理气化痰作用结合熟普洱的温中和胃作用，更好的健脾胃，助消化，温和不刺激。
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