石龙芮长得很像水芹菜,含剧毒。误食后,口腔灼热,随后肿胀,咀嚼困难,剧烈腹泻,脉搏缓慢,呼吸困难。
海芋常被当作芋头或香芋误食。误食会引起舌、喉发痒、肿胀、流涎、肠胃灼痛,或者恶心、呕吐、腹泻、出汗、惊厥等症状,严重者可能导致窒息、心脏麻痹。
石蒜又名彼岸花,长得很像野韭菜,但它含有10多种生物碱,会对人体消化道和神经系统产生影响。接触皮肤后即红肿发痒,进入呼吸道会引起鼻出血,食用则会引起流涎、呕吐、下泻、舌硬直、惊厥、手脚发冷、脉弱、休克。
曼陀罗的外表与秋葵类似,有毒成分包括莨菪碱、阿托品及东莨菪碱等生物碱,一般在食后20~30分钟出现症状,最迟不超过3小时,症状多在24小时内消失或基本消失,严重者会在24小时后出现晕睡、痉挛、紫绀。
长在公路、工厂附近的野菜,受到污染的风险会大大增加。汽车排放的尾气、空气中的污染物也会在野菜叶片表面沉积,长在公园、绿化带等地的野菜也可能喷洒过农药等,食用并不安全。
营养方面,虽然很多野菜的膳食纤维、维生素C含量比栽培的蔬菜高,但因为野菜存在环境污染的潜在风险,大家在食用前会先浸泡、焯水,而经过处理后,野菜本身的营养物质也会流失,营养价值并不见得就比普通蔬菜高。加上野菜内草酸、生物碱的含量比较高,会影响营养物质的消化吸收,因此
食用野菜是否会引起不良反应?除了与野菜的种类、食用量有关之外,也与个人体质有关。
比如鱼腥草、野生小蒜等野菜含有大量挥发油等植物活性物质,易引起过敏反应;一些易过敏体质的人食用马齿苋后,如果皮肤在太阳下暴露,极易诱发日光性皮炎。另外,春季的野菜大多有清热解毒的功效,多数野菜属于寒凉食物,脾胃虚弱的人不宜食用。
食用野菜、野蘑菇后有头晕、恶心、腹痛、腹泻等中毒症状时,立即停止食用。及时用手指或其他工具进行催吐,并携带剩余野菜、野蘑菇及呕吐物,及时就医。