花草茶作为一种天然的饮品，不仅口感醇厚，而且具有丰富的营养价值和多种保健功效。在众多花草茶中，石斛因其越的养生功效被誉为“百草之王”。本文将为您详细解析常见花草茶的各种配方、功效、禁忌以及搭配与作用让您在享受花草茶的美味同时也能达到养生的目的。

　　1. 花草茶并非所有人都适合饮用如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等应在医生指导下饮用。

　　3. 部分花草茶具有药效，长期饮用可能对身体产生副作用，如石斛茶、黄精茶等。

　　（2）作用：具有清热解、护肤养颜、美白肌肤、清肝明目、促进肌体新陈代谢、缓衰老、提升免疫力等功效。