54张小小的扑克牌上印制了由专业医生团队精心挑选的精神心理疾病知识，在益智娱乐的同时，也可以学习到健康知识。

　　每一张牌面上的知识点都足够详细，常见精神心理疾病有哪几种、治疗方法有哪些、常见的精神心理疾病纪念日、快速入眠三步法、10种抗抑郁的食物、保持心理健康的建议、各种专业的减压方法都在上面。很多知识点，普通人在日常生活中还真是挺难接触到的。

　　“七院扑克”是姜立医生和团队一起设计制作出来的。大连市第七人民医院也是大连市心理医院，姜医生希望通过扑克这种大连人喜闻乐见的形式，普及心理卫生方面的知识。

　　因为大连人打滚子由来已久，普及率特别高，而且打扑克随手可及，我们要通过扑克这种形式寓教于乐，把这个心理健康知识传达到广大群众手中。

　　重点推荐草花六，因为上面描述了冥想减压法。这个方法是目前国际国内非常推崇的一种心理调试的一种方法，前一段时间咱们大连抗疫一线的医务人员从武汉回来，我们医院派驻的心理专家，就是采用这种冥想减压法对医务人员进行心理疏导和心理调适，效果也非常显著。