苹果原产欧洲中部、东南部，中亚西亚和中国的新疆。在公元前三百年的欧洲，已有文字记载了苹果的品种。后来，罗马人开始栽培，并有嫁接繁殖。

　　葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。

　　大约五六千年以前，在今埃及、叙利亚、伊拉克、南高加索以及中亚地区已开始栽培葡萄和进行葡萄酒的酿制，后来向西传入意大利、法国等西欧各国，向东传播到东亚。

　　自西汉张骞凿空西域，引进大宛葡萄品种，中原内地葡萄种植的范围开始扩大，葡萄酒的酿造也开始出现。

　　（西瓜是夏季水果之王；夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分。）

　　番茄原产南美洲的安第斯山脉地带。在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地，至今仍有大面积野生种的分布。

　　1523年，番茄由墨西哥传到西班牙、葡萄牙，1550年前后传到意大利，1575年相继传到英国和中欧各国，

　　17世纪传入菲律宾，后传到其他亚洲国家。中国栽培的番茄从欧洲或东南亚传入。

　　吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。番茄中的番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以清除危害人体的自由基。