不知道是什么原因导致的，自己的月经量比较少，想要通过饮食来改善这样的情况，想问一下例假吃什么增加月经量？
如果女性在月经期间月经量较少，可以通过食用以下食物改善不适症状：首先可以在经期服用红花、三七以及当归等活血化瘀的药物，此外还可以食用红枣、动物肝脏、牛肉等补气血的食物，以调整经量，改善症状。还可以在月经期间多喝热汤或用生姜红糖熬水冲服，可以起到温中散寒、补血活血的作用。建议女性在平时的生活中应该保持良好的生活以及饮食习惯，若通过以上方法月经量少的状况还是没有得到明显的改善，应该及时到医院进行检查，以防耽误病情，造成不良影响。