出诊地点：广州市海珠区江南西路青竹大街22号（骨伤）；荔湾区龙溪大道261号（新院）
答：肩部疼痛常会让人非常烦恼，接受理疗能有效改善，此外学会适当使用一些简便的中医方法也可以改善肩部疼痛，在家中最简单的就是隔姜灸。
一般可以使用新鲜老姜1块，艾条1根，将新鲜老姜切成比1块钱硬币厚度稍微厚一点，面积比1块钱硬币稍微大点的姜片（能放下艾条即可），用针穿刺数孔，将艾条切下1~2厘米，放在酸痛的部位，艾炷放在姜片上点燃，等到有局部灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。以皮肤局部潮红不起疱为度，灸完后可用正红花油涂于施灸部位，可以防止皮肤灼伤。
此外，肩部疼痛与长期不良的姿势有很大关系，在受吹风受寒后可能会更加严重，所以要注意对这腰肩部的保暖，平时可以披个小围巾保护一下肩部。另外，平时可以做一些适当运动肩关节、腰部的活动，比如久坐后可以适当扭扭腰、转动一下肩膀等等。
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