对于广东朋友们来说，上火这个词一点都不陌生，因为一上火，妈妈就会给你煲凉茶喝！那么你知道人的身体有几把火吗？跟着小编一起来看看，上火之后该怎么办吧！可以通过食疗来去火气哦！
舌尖发红。中医认为舌面不同的区域对应不同的脏腑，舌尖属心，一旦出现心火旺的情况，舌尖也会出现异常，比如会表现为舌尖红，这是心火旺的典型表现。
口干多饮。心火旺盛时会耗伤身体的津液，所以会出现口干、喝水量增加的表现。
心火旺会影响患者的情绪，心情会变得比较烦躁，到了夜间可能还会辗转反侧、难以入眠的表现。
多吃一些性寒味苦的食物，如苦菜、苦瓜、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
功效：淡竹叶有清心除烦的作用，生甘草清热止痛，藏红花活血化瘀。这个代茶饮可以清心火，尤其适合小便短赤的心火亢盛人群。
头面部：如头目胀痛，面红目赤，眼睛分泌物增多，视物模糊，口干，口苦，口臭，牙龈肿痛，耳鸣，颜面部皮肤痤疮等。
饭后可以吃些清火的水果，像荸荠、柚子和梨等，这些性凉的水果能生津止渴，利尿通便，滋肝润肺。
经常揉按这三个穴位可以疏通肝经、益气活血。（各穴位按法皆为：以指腹按压，每次10~15下，想到就随时按。）
枸杞子具有护肝明目，滋补肝肾的功效。而加入菊花，对肝火过旺，用眼过度导致的人群有很好的效果。
胃火过旺也称之为胃火炽盛证，指的是胃中火热炽盛（火热邪气旺盛），胃失和降（胃的通降功能出现障碍）所表现出的一种临床证候。
体内胃火旺盛时，患者会出现食欲亢盛，胃中嘈杂（胃部有类似饥饿、空虚伴灼热的感觉）的表现；
除上述表现外，胃火旺盛的患者还可能会出现小便短赤（小便量少，颜色深黄）灼痛、大便干、排便困难的表现。
莲子、芡实、淮山药这些健脾开胃的食物也可以多吃点，夏季还可以通过吃西瓜来降胃火。
做法：将上述食材洗净、去皮、榨汁，然后，将五种汁放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，后改小火煮30分钟即可。
肺火炽盛证指的是邪热内盛导致肺失清肃的一种证候表现，肺火炽盛者可出现一系列临床不适...肺火炽盛，导致肺失清肃，气逆于上，常会出现咳嗽气急、气粗、鼻翼煽动等症状；
肺热上熏咽喉，会出现咽喉红肿疼痛的症状；肺热炽盛者还会出现口渴欲饮、尿黄、便秘等症状。
肺火旺盛的人平时可以经常吃百合、银耳、梨、橄榄、萝卜等有润肺阴功效的食物。
平时还可以用冬瓜熬汤，或者用无花果、罗汉果泡水喝，都有清热解毒、清肺的功效。
做法：绿豆提前用水浸泡2小时，大火煮至绿豆炸开，转小火，加莲子，再煮大概10分钟，加进冰糖与百合调味，冰糖融化后关火，放凉后即可食用。
功效：绿豆清热解毒，莲子养心去火，百合有润肺安神的功效，搭配食用可以去除肺火。