如何辨别气血是否充足，我整理了一张比较详细的表格(见图2)，宝子们可以自测一下。
前段时间，工作特别多，压力也很大，经常熬夜加班。感觉自己身体严重A透支!经常觉得疲乏，四肢无力，做事总是提不起精神。经过饮食和生活习惯的调整后，气色好了很多！
补血先补气!气就像推动血液这辆“车”前进的动力。如果气不足，血液这辆“车”就跑不动或者跑 不好。
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