制成核桃饼干，轻轻咬上一口，嘎嘣脆，将核桃的营养完美融合于饼干中，不管是在课间，还是在工作闲暇之余，都是解决小饿小困，恢复活力的美食良药。
我们都知道，粥类是养胃的一种食物，白米粥看起来普通清淡，但是它的养胃作用很大。胃不好的人不适合吃油腻、生硬和不容易消化的食物，核桃中含有大量油脂，对于胃不好的人来说是不好消化的，但是可以用核桃煮粥吃，这样既避免了不好消化的难题，还能摄入充足的营养，也能起到养胃的效果。
桃仁是水果桃的核，是一种常见的中药材，桃仁的药用价值特别高，具有活血化瘀以及润肠的作用，还能够治疗很多疾病，桃仁吃起来会有一些发苦的味道，不过闻起来却有香气，桃仁还能够食用，食用价值也比较高，桃仁虽好，但是桃仁的具体功效以及作用，很少有人了解，下面介绍桃仁的功效与作用吃法。
桃仁入药以后能活血化瘀，它能让人体血管扩张，也能增加动脉血管中的血液流量，可以预防血管阻力产生，除此以外，桃子还能抑制血液凝固具有明显溶血作用，能有效预防血栓生成。
桃仁中还含有多种天然消炎成分，特别是杏仁苷的含量比较高，这种物质对人体内的多种炎症都有明显消除作用，可以让人体内多种致病菌的活性降低。另外平时人们他用桃仁以后还能提高人类身体的抗过敏能力，能减少多种过敏症状发生。
桃仁对女性产后经常出现的妇科病有很好的治疗作用，当女性出现血闭以后可以取桃仁二十个，去皮以后与藕一起加清水煎制以后服用。如果出现产后恶露不净，则需要把桃仁与当归还有赤芍等中药材一起搭配服用。
桃仁还能滋阴润燥，也能缓解体虚，在老年人出同体虚便秘时也能用桃仁进行治疗，最好的治疗方法是把桃仁和柏子仁以及火麻仁还有松子仁等中药材各取适量，按一比一比例准备好以后研成细末，加白蜡制成药丸，服用时用黄丹汤送服就可以。
猪瘦肉洗净，切块;桃仁、当归分别洗净。猪瘦肉入水汆去血水后捞出。将猪瘦肉、桃仁、当归、姜片、葱段放入炖忠，加水，以文火慢炖至熟，调入盐即可食用。
防风的功效 在医生开的处方当中，我们常会出现一种药物防风，在此，我们来了解防风是什么，防风有怎样的功效与作用呢，防风在治疗哪些疾病方面有效呢? 防风是中药材，是伞形科多年生草本植物防风的根。主产于黑龙江、四川、内蒙古等地。生用
桃子的功效与作用 杨桃是一种营养价值很高的水果，在南方是很常见的，作为水果大全的一种，也是很多人都爱吃的，杨桃是一种具有非常高营养价值的热带水果，其根、枝、花、果都有一定的药用功效。那么，杨桃的功效与作用？来了解一下
桑葚的功效 夏天的时候，街上总会出现很多桑葚，黑红的颜色非常得吸引人，看似普通而又常见的水果，蕴含着什么样的功效与作用呢？下面让我们一起来了解一下桑葚的功效与作用吧。 1、能够补充营养
栀子的功效 栀子花花语1：喜悦”，就如生机盎然的夏天充满了未知的希望和喜悦 栀子花的花语2：永恒的爱与约定，一生守侯和喜悦” 栀子花的花语3：等待的爱情。 一、栀子花的传说 传说栀子花是天上七仙女之一，她憧憬人间的美丽，就下凡变为一棵花树
红参的功效与作用吃法 红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。但是怎么吃能让它发挥最好的疗效呢? 红参是选用优质白参经蒸煮烘干而成，干后红参色泽红润，气味浓香
黑米粉的功效是相当不错的，但很多人都不了解，那么黑米粉的功效与作用是什么呢？ 黑米粉可以补肾，黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分