河北新闻网讯（记者 张苒）这几天石家庄的气温明显上升，但早晚温差较大、天气干燥，18号还刮起了大风，不少市民出现了上火、咽喉痛、厌食、晕眩等症状。其实春天万物兴发，需要合理的养生方法，其中，饮用花草茶就是一种很好的春日养生方式。记者从石家庄市一院中医科搜集到十种有益健康的花草茶饮用配方，各位市民可以参照自己的身体情况，酌情饮用。