小仙女们，夏季的阳光毒辣，肌肤深受伤害，特别是脸上的斑点，一不小心就长出来一大片，怎么办？不用担心，今天就来告诉你，夏季肌肤护理中哪些食物能帮助淡化脸上的斑点。
首先，玉米中的核黄素就是肌肤美白的重要成分，它可以阻止黑色素生成，减轻斑点色素。
再者，核桃中富含欧米伽-3脂肪酸和维生素E，可以刺激胶原蛋白生成，让肌肤更有弹性，减轻斑点。
此外，红枣中的铁质和葡萄中的抗氧化物质，都能为肌肤提供充足的营养，减轻斑点。小仙女们，以上这些食物都是自然的美白神物，平日中多吃些，还可以预防肌肤暗沉和斑点的生成。一条条珍贵的小贴士，懂不懂呢？#夏季护肤 #淡化斑点 #美白